Eén kleine stap per dag.
Zeven of eenentwintig korte dagen: een echt gesprek uit onze shows, één eerlijke vraag, één klein ding om te doen. Je voortgang blijft op dit apparaat.
Begin waar je nu bent.
- 7 dagen
Unmasked
Voor mannen die het moe zijn om alles stilletjes te dragen.
- 7 dagen
Angst
Voor als piekeren de baas is.
- 7 dagen
Rouw
Voor als iemand of iets er niet meer is.
- 7 dagen
Eenzaamheid
Voor als je je alleen voelt, zelfs tussen veel mensen.
- 7 dagen
Burn-out
Voor als je op je reserves leeft.
- 7 dagen
Slaap
Voor nachten die niet eindigen.
- 7 dagen
Liefdesverdriet
Voor na een relatiebreuk, een scheiding of een moeilijk einde.
- 7 dagen
Eigenwaarde
Voor als je innerlijke criticus het hardst praat.
- 7 dagen
Examenstress
Voor studenten die onder druk staan.
- 7 dagen
Boosheid
Voor als boosheid de overhand krijgt.
- 7 dagen
Nieuwe vaders
Voor nieuwe en aanstaande vaders.
- 21 dagen · dieper
Angst
Voor als je meer wilt dan een week.
- 21 dagen · dieper
Rouw
Om rouw drie weken lang te dragen.
- 21 dagen · dieper
Burn-out
Om te veranderen hoe je werkt en rust.
- 21 dagen · dieper
Eenzaamheid
Om verbinding op te bouwen die blijft.
Paden bieden steun voor je welzijn, geen behandeling. Voelt het te zwaar, vind een hulplijn.