Healing Path
Eenzaamheid: 21 dagen naar je eigen kring
Eenentwintig korte dagen, elk ongeveer tien minuten. Week 1 begint rustig; week 2 en 3 gaan dieper. Je voortgang blijft op dit apparaat.
Je voortgangAlleen bewaard op dit apparaat.
- Luister
Over waarom we ons eenzaam voelen in een verbonden wereld.
Denk naWanneer voel je je het eenzaamst: 's ochtends, 's nachts, in het weekend, in een groep?
Schrijf het in je dagboekDoeLet vandaag op dat moment, en plan er één klein ding voor.
Elke dag een duwtje?
Komt in je eigen agenda. Er wordt niets naar ons gestuurd.
Dit pad biedt steun voor je welzijn, geen behandeling. Voelt het te zwaar, vind een hulplijn of bel Tele-MANAS op 14416.