Einsamkeit: 21 Tage zu deinem Dorf

Einundzwanzig kurze Tage, jeweils etwa zehn Minuten. Woche 1 beginnt sanft, Woche 2 und 3 gehen tiefer. Dein Fortschritt bleibt auf diesem Gerät.

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Why We Feel Lonely in a Connected World With Gabor Kadas of FriendingHealthy Mind Healthy Life · 18 min
Darüber, warum wir uns in einer vernetzten Welt einsam fühlen.
Nachdenken
Wann fühlst du dich am einsamsten: morgens, nachts, am Wochenende, in Gruppen?
In dein Tagebuch schreiben
Tun
Achte heute auf diese Zeit und plane eine kleine Sache dafür.
Wahrnehmen
Hat es geholfen, deine einsame Zeit zu kennen?
Einchecken

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Dieser Weg ist Unterstützung für dein Wohlbefinden, keine Behandlung. Wenn sich alles zu schwer anfühlt, finde eine Hilfeline oder ruf Tele-MANAS unter 14416 an.

Einsamkeit: 21 Tage zu deinem Dorf

Einsam in einer vernetzten Welt

Nie so verbunden, nie so allein

Verbindung ist Gesundheit

Von Angesicht zu Angesicht

Stärke allein reicht nicht

Getrenntsein ist die Wunde

Zu dir selbst zurückkommen

Wenn Technik dich allein lässt

Technik, die uns zurückbringt

Verbindung beginnt in dir

Vom Streben zum Dazugehören

Halt in unsicheren Zeiten

Einsam an der Spitze

Nicht zum Alleinsein gemacht

Das Dorf neu aufbauen

Gemeinsam besser

Helfen heilt

Klarheit, Mut und Gemeinschaft

Bewusste Gemeinschaft

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