Sanfte Unterstützung für deinen Kopf, in deinem Tempo.
Ein ruhiger, privater Ort, um einzuchecken, durch einen schweren Moment zu atmen, schwere Tage zu planen und jemanden zum Reden zu finden.
Wie geht es dir wirklich?
Auf deinen Kopf zu achten, sollte sich nicht kompliziert anfühlen.
Kleine, private Werkzeuge für die Momente zwischen Gesprächen. Gemacht von den Menschen hinter Healthy Mind by Avik™, für Indien und für alle, überall.
- Keine Anmeldung, kein Name, keine E-Mail
- Alles bleibt auf deinem Handy
- Kostenlose Hilfelines, rund um die Uhr
- Keine Werbung, nichts zu kaufen
Fürsorge, die sich sicher, einfach und unterstützend anfühlt.
Sechs private Werkzeuge, bereit, wann immer du sie brauchst.
Dein Weg zu einem leichteren Tag.
- 1EincheckenTippe, wie sich heute anfühlt. Zehn Sekunden, kein Konto.
- 2Deine Woche sehenDeine eigenen Muster, berechnet auf deinem Handy.
- 3Einen kleinen Schritt gehenAtme, erde dich oder öffne deinen Plan.
- 4Mit jemandem redenKostenlose Hilfelines, wenn du einen Menschen brauchst.
Finde den Raum, der zu dir passt.
Wege über 7 und 21 Tage bei Angst, Trauer, Erschöpfung, Schlaf und mehr.
Anonyme Geschichten. Andere antworten mit „Ich auch“.
Frag anonym. Geprüfte Fachleute antworten.
Einfache Erklärungen zu Angst, Depression, Panik, Trauer und mehr.
Verbreitete Annahmen über psychische Gesundheit, geprüft.
Langsames Runterkommen für Nächte, die nicht enden.
Studierende, frische Eltern, pflegende Angehörige, Trauer und Arbeit.
Kleine Online-Gruppen, geleitet von einer geprüften Fachperson.
Was du hier teilst, bleibt hier.
Deine Check-ins und dein Plan liegen nur auf deinem Handy. Wir wissen nie, wer du bist, außer du entscheidest dich, es uns zu sagen.