Un soutien doux pour votre esprit, à votre rythme.
Un lieu calme et privé pour faire le point, respirer pendant un moment difficile, préparer les jours durs et trouver quelqu'un à qui parler.
Comment allez-vous, vraiment ?
Prendre soin de son esprit ne devrait pas sembler compliqué.
De petits outils privés pour les moments entre deux conversations. Créés par l'équipe de Healthy Mind by Avik™, pour l'Inde et pour tout le monde, partout.
- Sans inscription, sans nom, sans e-mail
- Tout reste sur votre téléphone
- Lignes d'écoute gratuites, 24 h sur 24
- Pas de publicité, rien à acheter
Un soin qui se sent sûr, simple et bienveillant.
Six outils privés, prêts dès que vous en avez besoin.
Votre chemin vers une journée plus légère.
- 1Faire le pointTouchez ce que vous ressentez aujourd'hui. Dix secondes, sans compte.
- 2Voir votre semaineVos propres tendances, calculées sur votre téléphone.
- 3Faire un petit pasRespirez, ancrez-vous ou ouvrez votre plan.
- 4Parler à quelqu'unDes lignes d'écoute gratuites quand vous avez besoin d'une personne.
Trouvez l'espace qui vous convient.
Parcours de 7 et 21 jours pour l'anxiété, le deuil, l'épuisement, le sommeil et plus.
Des histoires anonymes. Les autres répondent « Moi aussi ».
Demandez anonymement. Des professionnels vérifiés répondent.
Des explications simples sur l'anxiété, la dépression, la panique, le deuil et plus.
Les idées courantes sur la santé mentale, vérifiées.
Des moments de détente lents pour les nuits sans fin.
Étudiants, jeunes parents, aidants, deuil et travail.
De petits groupes en ligne animés par un professionnel vérifié.
Ce que vous partagez ici reste ici.
Vos points et votre plan ne vivent que sur votre téléphone. Nous ne savons jamais qui vous êtes, sauf si vous choisissez de nous le dire.