Zachte steun voor je hoofd, in je eigen tempo.
Een rustige, privé plek om in te checken, door een zwaar moment heen te ademen, je voor te bereiden op moeilijke dagen en iemand te vinden om mee te praten.
Hoe gaat het echt met je?
Goed voor je hoofd zorgen hoeft niet ingewikkeld te voelen.
Kleine, privé hulpmiddelen voor de momenten tussen gesprekken. Gemaakt door de mensen achter Healthy Mind by Avik™, voor India en voor iedereen, overal.
- Geen aanmelding, geen naam, geen e-mail
- Alles blijft op je telefoon
- Gratis hulplijnen, 24 uur per dag
- Geen advertenties, niets te kopen
Zorg die veilig, eenvoudig en steunend voelt.
Zes privé hulpmiddelen, klaar wanneer je ze nodig hebt.
Jouw weg naar een lichtere dag.
- 1IncheckenTik hoe vandaag voelt. Tien seconden, geen account.
- 2Bekijk je weekJe eigen patronen, berekend op je telefoon.
- 3Zet een kleine stapAdem, kom tot rust of open je plan.
- 4Praat met iemandGratis hulplijnen als je een mens nodig hebt.
Vind de ruimte die bij je past.
Reizen van 7 en 21 dagen voor angst, rouw, burn-out, slaap en meer.
Anonieme verhalen. Anderen antwoorden met “Ik ook”.
Vraag anoniem. Geverifieerde professionals antwoorden.
Heldere uitleg over angst, depressie, paniek, rouw en meer.
Gangbare ideeën over mentale gezondheid, gecontroleerd.
Rustige afbouw voor nachten die niet eindigen.
Studenten, nieuwe ouders, mantelzorgers, rouw en werk.
Kleine online groepen onder leiding van een geverifieerde professional.
Wat je hier deelt, blijft hier.
Je check-ins en je plan staan alleen op je telefoon. We weten nooit wie je bent, tenzij je ervoor kiest het ons te vertellen.