Solitude : 21 jours vers votre cercle

Vingt et un jours courts, d'environ dix minutes chacun. La semaine 1 commence en douceur ; les semaines 2 et 3 vont plus loin. Votre progression reste sur cet appareil.

Votre progressionConservé sur cet appareil uniquement.

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Why We Feel Lonely in a Connected World With Gabor Kadas of FriendingHealthy Mind Healthy Life · 18 min
Sur la raison pour laquelle on se sent seul dans un monde connecté.
Réfléchir
Quand vous sentez-vous le plus seul : le matin, la nuit, le week-end, en groupe ?
L'écrire dans votre journal
Agir
Repérez ce moment aujourd'hui, et prévoyez une petite chose pour lui.
Observer
Connaître votre moment de solitude vous a-t-il aidé ?
Faire le point

Un petit rappel chaque jour ?

Me le rappeler chaque jour à

Va dans votre propre agenda. Rien ne nous est envoyé.

Ce parcours est un soutien pour votre bien-être, pas un traitement. Si c'est trop lourd, trouvez une ligne d'écoute ou appelez Tele-MANAS au 14416.

Solitude : 21 jours vers votre cercle

Seul dans un monde connecté

Jamais aussi connectés, jamais aussi seuls

Le lien, c'est la santé

Face à face

La force seule ne suffit pas

La déconnexion est la blessure

Revenir à soi

Quand la technologie vous laisse seul

La technologie qui nous rapproche

Le lien commence en soi

De l'effort à l'appartenance

Rester stable dans l'incertitude

Seul au sommet

Pas faits pour être seuls

Reconstruire son cercle

Mieux ensemble

Rendre service fait du bien

Clarté, courage et communauté

Une communauté choisie

Choisir le lien, maintenant

Un vrai lien change tout

Un petit rappel chaque jour ?