Healing Path
Unmasked : sept jours pour les hommes
Sept jours courts, d'environ dix minutes chacun. Écoutez une vraie conversation, écrivez une ligne sincère, faites une petite chose. Personne d'autre que vous ne voit votre progression.
Votre progressionConservé sur cet appareil uniquement.
- Écouter
Sur ce que coûte, en silence, le fait de paraître fort.
RéfléchirDans quels domaines de votre vie avez-vous l'impression de devoir faire comme si tout allait bien ?
L'écrire dans votre journalAgirDites une chose vraie sur votre semaine à une personne. Petit, c'est très bien : « La semaine a été longue. »
Un petit rappel chaque jour ?
Va dans votre propre agenda. Rien ne nous est envoyé.
Ce parcours est un soutien pour votre bien-être, pas un traitement. Si c'est trop lourd, trouvez une ligne d'écoute ou appelez Tele-MANAS au 14416.