हीलिंग पाथ
Unmasked: पुरुषों के लिए सात दिन
सात छोटे दिन, हर दिन करीब दस मिनट। एक सच्ची बातचीत सुनें, एक ईमानदार पंक्ति लिखें, एक छोटा काम करें। आपकी प्रगति आपके सिवा कोई नहीं देखता।
आपकी प्रगतिसिर्फ़ इसी डिवाइस पर रखा गया।
- सुनें
इस बारे में कि मज़बूत दिखने की चुपचाप क्या क़ीमत चुकानी पड़ती है।
करेंकिसी एक व्यक्ति को अपने हफ़्ते के बारे में एक सच्ची बात बताएँ। छोटी बात भी चलेगी: “यह हफ़्ता लंबा रहा।”
हर दिन एक हल्की याद दिलाएँ?
यह आपके अपने कैलेंडर में जाता है। हमें कुछ भी नहीं भेजा जाता।
यह पाथ भलाई के लिए सहारा है, इलाज नहीं। अगर सब कुछ बहुत भारी लगे, तो हेल्पलाइन खोजें या Tele-MANAS को 14416 पर कॉल करें।