উদ্বেগ: যখন দুশ্চিন্তা থামতেই চায় না

উদ্বেগ হলো শরীরের সতর্কঘণ্টা: এটি আপনাকে বিপদের মুখোমুখি হতে তৈরি করে। এটা সমস্যা হয়ে ওঠে যখন ঘণ্টাটা ঘনঘন বাজে, অনেকক্ষণ ধরে বাজতে থাকে, বা কোনো সত্যিকারের বিপদ না থাকলেও বাজে, আর রোজকার জীবনে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।