Healthy Mind

Healing Path

Jeunes pères : sept jours

Sept jours courts, d'environ dix minutes chacun : une vraie conversation, une ligne sincère, un petit pas. Votre progression reste sur cet appareil.

A man relaxing under a tree at sunset

Votre progressionConservé sur cet appareil uniquement.

Écouter
Armin Brott on Rethinking Fatherhood: Presence, Mental Health, and the Courage to Show UpMind Over Masculinity · 27 min
Sur la présence, la santé mentale et le courage d'être là en tant que père.
Réfléchir
Quel père voulez-vous être ? Écrivez trois mots.
L'écrire dans votre journal
Agir
Passez aujourd'hui dix minutes sans téléphone avec votre enfant ou votre partenaire.
Observer
Qu'avez-vous remarqué ?
Faire le point

Un petit rappel chaque jour ?

Me le rappeler chaque jour à

Va dans votre propre agenda. Rien ne nous est envoyé.

Ce parcours est un soutien pour votre bien-être, pas un traitement. Si c'est trop lourd, trouvez une ligne d'écoute ou appelez Tele-MANAS au 14416.