हीलिंग पाथ

नए पिता: सात दिन

सात छोटे दिन, हर दिन करीब दस मिनट: एक सच्ची बातचीत, एक ईमानदार पंक्ति, एक छोटा क़दम। आपकी प्रगति इसी डिवाइस पर रहती है।

A man relaxing under a tree at sunset
आपकी प्रगतिसिर्फ़ इसी डिवाइस पर रखा गया।
  1. सुनें

    मौजूद रहने, मानसिक स्वास्थ्य और एक पिता के रूप में साथ खड़े होने की हिम्मत के बारे में।

    सोचें

    आप किस तरह के पिता बनना चाहते हैं? तीन शब्द लिखें।

    इसे अपनी डायरी में लिखें
    करें

    आज अपने बच्चे या साथी के साथ बिना फ़ोन के दस मिनट बिताएँ।

    ध्यान दें

    आपने क्या ग़ौर किया?

    चेक-इन करें

हर दिन एक हल्की याद दिलाएँ?

यह आपके अपने कैलेंडर में जाता है। हमें कुछ भी नहीं भेजा जाता।

यह पाथ भलाई के लिए सहारा है, इलाज नहीं। अगर सब कुछ बहुत भारी लगे, तो हेल्पलाइन खोजें या Tele-MANAS को 14416 पर कॉल करें।