হিলিং পাথ
মনভাঙা: সেরে ওঠার সাত দিন
সাতটি ছোট দিন, প্রতিদিন মোটামুটি দশ মিনিট: একটি সত্যিকারের কথোপকথন, একটি সৎ লাইন, একটি ছোট পদক্ষেপ। আপনার অগ্রগতি এই ডিভাইসেই থাকে।
আপনার অগ্রগতিশুধু এই ডিভাইসে রাখা আছে।
- শুনুন
একটি সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে মনের ক্ষত সারানো নিয়ে।
ভাবুনএখন সবচেয়ে বেশি কষ্ট কীসের: মানুষটির, যে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করেছিলেন তার, না তাঁর সঙ্গে আপনি যে মানুষ ছিলেন তার?
আপনার ডায়েরিতে লিখুনকরুনদশ মিনিট নিজেকে এটা অনুভব করতে দিন। তারপর নিজের জন্য একটা সাধারণ, সদয় কাজ করুন।
প্রতিদিন একটু মনে করিয়ে দেওয়া চান?
এটি আপনার নিজের ক্যালেন্ডারে যায়। আমাদের কাছে কিছুই পাঠানো হয় না।
এই পথটি ভালো থাকার জন্য সহায়তা, চিকিৎসা নয়। সবকিছু খুব ভারী লাগলে একটি হেল্পলাইন খুঁজুন বা 14416 নম্বরে Tele-MANAS-এ ফোন করুন।