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Healthy Mind
Healing Path

Cuore spezzato: sette giorni per guarire

Sette giorni brevi, circa dieci minuti ciascuno: una conversazione vera, una riga sincera, un piccolo passo. I tuoi progressi restano su questo dispositivo.

A man relaxing under a tree at sunset
I tuoi progressiSalvato solo su questo dispositivo.
  1. Ascolta
    Healing After Heartbreak: Pamela Williams on the Ramoni Method & Emotional IntelligenceInner Light · 18 min

    Sulla guarigione emotiva dopo la fine di una relazione.

    Rifletti

    Cosa fa più male adesso: la persona, il futuro che avevi immaginato, o chi eri con lei?

    Scrivilo nel tuo diario
    Fai

    Concediti di sentirlo per dieci minuti. Poi fai per te una cosa normale e gentile.

    Nota

    Come stai dormendo e mangiando?

    Fai check-in

Vuoi un promemoria ogni giorno?

Finisce nel tuo calendario. Non ci viene inviato nulla.

Questo percorso offre supporto per il benessere, non è una cura. Se le cose sembrano troppo pesanti, trova una linea di aiuto o chiama Tele-MANAS al 14416.