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Healthy Mind
Healing Path

Liebeskummer: sieben Tage zum Heilen

Sieben kurze Tage, jeweils etwa zehn Minuten: ein echtes Gespräch, eine ehrliche Zeile, ein kleiner Schritt. Dein Fortschritt bleibt auf diesem Gerät.

A man relaxing under a tree at sunset
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  1. Anhören
    Healing After Heartbreak: Pamela Williams on the Ramoni Method & Emotional IntelligenceInner Light · 18 min

    Über emotionale Heilung, wenn eine Beziehung endet.

    Nachdenken

    Was tut gerade am meisten weh: die Person, die Zukunft, die du geplant hattest, oder wer du mit ihr warst?

    In dein Tagebuch schreiben
    Tun

    Erlaube dir, es zehn Minuten lang zu fühlen. Tu dann eine gewöhnliche, liebevolle Sache für dich.

    Wahrnehmen

    Wie schläfst und isst du gerade?

    Einchecken

Möchtest du jeden Tag einen kleinen Anstoß?

Landet in deinem eigenen Kalender. Nichts wird an uns gesendet.

Dieser Weg ist Unterstützung für dein Wohlbefinden, keine Behandlung. Wenn sich alles zu schwer anfühlt, finde eine Hilfeline oder ruf Tele-MANAS unter 14416 an.