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Healthy Mind
Healing Path

Prüfungsstress: sieben Tage für Studierende

Sieben kurze Tage, jeweils etwa zehn Minuten: ein echtes Gespräch, eine ehrliche Zeile, ein kleiner Schritt. Dein Fortschritt bleibt auf diesem Gerät.

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  1. Anhören
    Why Struggling Students Need Skills Not Shame, with Dr. Norrine RussellHealthy Mind Healthy Life · 26 min

    Darüber, warum junge Menschen, die kämpfen, Fähigkeiten brauchen und keine Scham.

    Nachdenken

    Wie klingt der Druck in deinem Kopf?

    In dein Tagebuch schreiben
    Tun

    Teile dein Lernen heute in 25-Minuten-Blöcke mit 5 Minuten Pause dazwischen.

    Wahrnehmen

    Fiel dir der Anfang leichter?

    Einchecken

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