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Healthy Mind
Healing Path

Lutto: 21 giorni con la tua perdita

Ventuno giorni brevi, circa dieci minuti ciascuno. La settimana 1 inizia con dolcezza; le settimane 2 e 3 vanno più a fondo. I tuoi progressi restano su questo dispositivo.

A man relaxing under a tree at sunset
I tuoi progressiSalvato solo su questo dispositivo.
  1. Ascolta
    Grief Is Not What You Think It Is: Carrying Loss, Breaking Patterns, and Learning to Set It DownHealing Horizons · 23 min

    Sul portare una perdita e imparare a posarla per un po'.

    Rifletti

    Cosa vorresti di più che le persone capissero del tuo lutto?

    Scrivilo nel tuo diario
    Fai

    Di' a una persona come stai davvero, anche solo in una frase.

    Nota

    Come ti sei sentito a essere sincero?

    Fai check-in

Vuoi un promemoria ogni giorno?

Finisce nel tuo calendario. Non ci viene inviato nulla.

Questo percorso offre supporto per il benessere, non è una cura. Se le cose sembrano troppo pesanti, trova una linea di aiuto o chiama Tele-MANAS al 14416.