हीलिंग पाथ
नींद: आराम की ओर सात रातें
सात छोटी शामें: एक शांत बातचीत, छोड़ देने के लिए एक विचार, आपकी रात में एक छोटा बदलाव। आपकी प्रगति इसी डिवाइस पर रहती है।
आपकी प्रगतिसिर्फ़ इसी डिवाइस पर रखा गया।
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आराम के मायने फिर से तय करने के बारे में।
करेंइस हफ़्ते जागने का एक तय समय चुनें, सप्ताहांत पर भी।
हर दिन एक हल्की याद दिलाएँ?
यह आपके अपने कैलेंडर में जाता है। हमें कुछ भी नहीं भेजा जाता।
यह पाथ भलाई के लिए सहारा है, इलाज नहीं। अगर सब कुछ बहुत भारी लगे, तो हेल्पलाइन खोजें या Tele-MANAS को 14416 पर कॉल करें।